Consegue realizar os afazeres que precisa, ou quando repara, já perdeu quase o dia inteiro?
Mantém hábitos saudáveis, como: Alimentação, exercícios, meditação, leitura, esportes?
Sente que esta alcançando seus objetivos e tendo resultados ou vive procrastinando?
Você sente que poderia fazer mais, ser alguém melhor e com mais resultados?
Se você não é uma pessoa que tem controle sobre seus hábitos, assim como eu não tinha dos meus, isso tudo que você já viu até aqui pode parecer muito difícil de ser feito.
Mas te garanto que com as estratégias que disponibilizo no livro, tudo se tornará muito mais fácil.
Essas são estratégias de pesquisas, livros, meta analise de estudos, apenas o principal dos maiores pesquisadores e autores de neurociência que apliquei no meu dia a dia, disponível para você, agora.
Se você já pensou: “amanhã eu farei tudo diferente, serei um novo eu, irei mudar meus hábitos, começarei a ser uma pessoa melhor, “será maravilhoso” e você vai para cama e acorda totalmente fora do horário, atrasado, cansado e já sente que não é mais capaz, que é algo muito difícil, que não é para você…
Se você já cansou de lutar contra você mesmo, este guia em livro digital irá te dar as estratégias certas para moldar seus comportamentos, rotinas, hábitos diários, vai te deixar pronto para vencer e aproveitar todos os dias.
Se você já cansou de lutar contra você mesmo, este guia em livro digital irá te dar as estratégias certas para moldar seus comportamentos, rotinas, hábitos diários, vai te deixar pronto para vencer e aproveitar todos os dias.
Um material exclusivo com os pontos fundamentais, apenas o principal para você conseguir medir o progresso do seu comportamento e torna-lo um hábito mais rápido.
Disponível de graça, para você imprimir e criar quantos hábitos quiser.
Anotar seu comportamento serve imediatamente para ressaltar o que você acabou de fazer em sua mente.
Um estudo concluiu que todos os pensamentos (positivos ou negativos) têm mais destaque em nossa mente quando escritos em uma folha de papel.
Importante: Não foi identificado o mesmo impacto quando em vez de ser escrito a mão, eram digitados.
Por isso esse daily habits journal é tão importante para você fixar ainda mais seus comportamento até se tornarem hábitos.
(Receba grátis e crie quantos hábitos você quiser).
COM ESSE COMPLEMENTO DE COMO ACABAR COM OS MAUS HÁBITOS, VOCÊ TERÁ TUDO QUE PRECISA PARA MUDAR COMPLETAMENTE SUA ROTINA E CRIAR OS HÁBITOS CERTOS.